Ахтунг: Ребенок сосет большой палец!

Сегодня решила отдохнуть от темы еды. И поговорить о том, что не все полезно, что в рот полезло.

Мой старший, ему сейчас 3,4, почти с рождения питался из бутылочки. И с тех же самых пор облюбовал свой большой палец! Ох, сколько ж нервов мне попортил этот палец… Он сосал его везде и всюду: дома, на прогулке, в песочнице, в ванной, в бассейне, на море, перед сном в кровати и даже за едой. А к 1,5 годам научился мастерски маскироваться, держа перед лицом плюшевую игрушку четырьмя пальцами, а большой в это время втихую посасывал, чтобы я не видела.

Это наш старшенький, на фото ему 7 месяцев

Младший при этом полностью на ГВ и пальцы в рот запускает исключительно в познавательных целях, не злоупотребляя.

Вот и возник вопрос: а нужно ли что-то предпринимать тем, кому досталось, как и мне со старшеньким? Давайте разбираться.

😮: Почему некоторые дети сосут большой палец?

😎: По правде говоря, сосание пальца – это одна из самых естественных привычек младенца после сосания груди. Сосательный рефлекс малышей настолько силен, что даже в материнской утробе они учатся удовлетворять эту потребность, причем как раз на своих крохотных пальчиках. После рождения, кому повезло, удовлетворяют тягу к сосанию у маминой груди, и риск возникновения привычки сосать большой палец у них тем меньше, чем больше мама позволяет использовать грудь в качестве способа успокоения. Те же малыши, которым грудь достается по большей части только для насыщения и у которых нет возможности «повисеть на пустой груди», проявляют почти такую же склонность обзавестись привычкой сосать палец, как и младенцы на искусственном вскармливании. Сосание пальца – это привычка, имеющая под собой такой же психологический «бэкграунд», как и обгрызание ногтей, ковыряние кожи или щелканье пальцами. Потребность в сосании, как правило, очень сильна в возрасте от рождения и до 6 месяцев, а затем она постепенно угасает, но некоторым детям комфортно продолжать сосать палец и после достижения полугода, чтобы успокоить себя, когда они ощущают страх, голод, беспокойство, хотят спать или скучают. В редких случаях и в уже солидном возрасте (примерно от 5 лет) психологи связывают сосание пальца с эмоциональными проблемами, например, повышенной тревожностью.

😮: Может ли ребенок перестать сосать палец самостоятельно?

😎: Да, и в большинстве случаев так и происходит. Примерно в возрасте 2-4 лет привычка сосать что-либо (не обязательно палец, это может быть край одеяла или ухо любимого плюшевого зайца) проходит сама и совершенно бесследно. В моменты, когда вам покажется, что сосание пальца навсегда останется в жизни вашего ребенка, ловите дзен и фокусируйтесь на мысли: вы хоть раз видели взрослого человека, сосущего палец?

😮: Правда ли, что сосание пальца гораздо более пагубная привычка, чем сосание соски?

😎: На самом деле большой разницы в последствиях сосания пальца или соски нет. И то, и другое способно вызвать проблемы с прикусом, но при правильном обращении, вероятно, не вызовет. Американская академия детской стоматологии даже развенчала миф об ортодонтических пустышках: все они, наравне с обычными, влияют на прикус точно так же, как и сосание большого пальца. И то, и другое отлично справляются с задачей успокоения, обеспечения «комфорта и безопасности», удовлетворения рефлекса «сосания ради сосания». И соска, и палец могут быть в равной степени гигиеничным и негигиеничным выбором, в зависимости от того, как часто вы моете руки малышу или моете соску. И, самое главное, и сосание пустышки, и сосание пальца – это вредная привычка, от которой рано или поздно придется избавиться. Единственное отличие в том, что соска, будучи инородным предметом, может потеряться (или намеренно потеряться, когда родителям придет в голову отучить малыша от пустышки), а палец – он всегда рядом с хозяином. Это не значит, что избавиться от привычки сосать пустышку проще: в обоих случаях для ребенка этот процесс будет стрессом, в обоих случаях малыш будет страдать. Просто отсутствие пустышки нам, родителям, организовать гораздо проще, чем изолировать большой палец от карапуза. Вот еще один любопытный факт: Розмари Ван Норман в своей книге «Помощь ребенку, сосущему палец» обнаружила, что 34% детей с «затянувшейся» привычкой сосать большой палец, начинали с сосания пустышки. Признаем и тот факт, что выбор между тем, что конкретно сосать: палец или соску, делаем не мы, родители, а сам малыш, и в большинстве случаев родители на этот выбор никак повлиять не могут.

😮: До какого возраста позволять ребенку сосать палец безопасно?

😎: Американская академия детской стоматологии утверждает, что сосание пальцев, больших пальцев и пустышек «совершенно нормально для младенцев и маленьких детей» и что большинству это не приносит «никакого вреда ни для их зубов, ни для челюстей». Поскольку вред сосания пальца обусловлен только пагубным формированием прикуса, большинство адекватных стоматологов призывают родителей не беспокоиться до появления первых коренных зубов, т.е. до возраста примерно 6-7 лет. Конечно, избавление от привычки может занять некоторое время, поэтому озаботиться проблемой можно уже лет после четырех. Но до 6 лет никакого реального вреда здоровью эта привычки причинить не может. Разве что только в эстетическом или социальном аспекте, при условии чистых рук.

После 6-7 лет проблемы действительно возможны. Это и неправильное формирование прикуса (выталкивание резцов наружу), и дефекты речи (трудности с освоением произношения букв «Т» и «Д», невозможность говорить шепотом и высунуть язык наружу), и деформация и дефекты на коже больших пальцев, которые постоянно находятся во влажной среде рта и подвергаются давлению зубов.

😮: Как отучить ребенка сосать палец?

😎:

1. Если кормите грудью, позвольте малышу находиться у груди столько, сколько ему требуется, даже если кажется, что он сосет пустую грудь. В случае искусственного вскармливания или детей постарше, обнимайте малыша чаще и дольше, дарите ему больше тактильных ощущений, общайтесь с ним больше, гладьте, делайте массаж, в общем, максимально удовлетворяйте потребность в телесном контакте.

2. Старайтесь максимально избегать стрессовых ситуаций (хотя бы на время отучения от привычки), не кричите, не ругайте, если ребенок упал, ударился – обнимите и пожалейте, поговорите, погладьте. Покажите, как можно справляться со стрессовыми, конфликтными ситуациями, не прибегая к помощи пальца. Удовлетворяйте потребность ребенка в безопасности и комфорте.

3. Если ребенок уже достаточно взрослый (от 3 лет), расскажите ему, почему сосать палец плохо. Покажите картинки неправильно сформированного прикуса в результате сосания пальца. Покажите изображения мультяшных героев с выступающими наружу резцами (Багз Банни, Чип и Дейл и пр.). Расскажите о том, что сосать палец на людях, как минимум, не эстетично, а в случае грязных рук еще и небезопасно для здоровья. Придумайте сказку-историю, в которой герой решил перестать сосать палец и как у него это получилось.

4. Обращайте внимание ребенка на каждый эпизод, когда палец вновь оказался во рту. Дело в том, что привычное действие выполняется «на автомате» и малыш не всегда даже сам осознает, что в данный момент опять сосет палец. Мягко и спокойно, уважительно и не критикуя обратите внимание ребенка: «Малыш, ты знаешь, что опять сосешь палец?» Тут важно не кричать, не говорить строгим тоном, не выдергивать палец, не бить по рукам: такие действия только вызовут новую волну тревоги и беспокойства и сослужат медвежью услугу. Если после ваших слов он продолжает сосать палец, не заостряйте внимание до следующего раза.

5. С детьми постарше можно придумать какое-то действие «на опережение»: например, договориться, когда в следующий палец опять потянется в рот, нужно спрятать его в кулак и закрыть второй рукой, чтобы он «не выбрался». Если сосем палец перед сном – можно предложить спрятать ручку под подушку.

6. Попросите на очередном приеме у стоматолога рассказать малышу о вреде сосания пальца. Как правило, слова врача действуют на детей гораздо убедительнее, чем увещевания родителей.

7. Придумать систему вознаграждений за каждый день «без сосания», например, наклеивать стикер на календарь по тем дням, когда малыш ни разу не сосал палец. Хвалить за каждые две ночи/неделю/месяц без пальца во рту – это действительно должно выглядеть достижением! Ставьте новые цели: пять ночей / две недели / два месяца.

8. Ограничить время и/или место, где позволено сосать палец. Например, если малыш вновь начал сосать палец, попросить его отправиться в ванную и вернуться тогда, когда он будет готов обойтись без пальца.

9. Ограничить по возможности контакт с предметами, способствующими сосанию: например, палец просится в рот, когда в руках плюшевый мишка или край одеяла.

😮: Что не нужно делать, чтобы отучить ребенка сосать палец?

😎: Не ругайте и не наказывайте ребенка, это никак не мотивирует его прекратить сосать палец. Ребенок не сосет палец вам назло, это не проявление плохого поведения, это всего лишь плохая привычка. Воздержитесь от упреков на публике. Не стоит стыдить ребенка, особенно на людях, такие моменты могут надолго остаться в памяти и обернуться психологической проблемой уже во взрослом возрасте.

Использование различных приспособлений для физического ограничения сосания пальца – спорная практика. Большинство психологов все же считают ее крайней мерой. К ним относятся различные колпачки, фиксаторы, перчатки. Из народных методов: намазать горчицей, аджикой или, более продвинутый вариант, накрасить ногти лаком против обгрызания ногтей (это мы пробовали с моим старшеньким заядлым сосуном, покривился, но продолжил сосать как ни в чем не бывало).

Как вариант, для четырехлеток и старше можно наклеить на палец кусочек скотча или пластырь, который послужит своеобразным напоминанием, когда палец опять окажется во рту. Особенно действенно с детьми, которые и сами уже не прочь избавиться от своей привычки.

😮: Можно ли предотвратить появление привычки сосать палец?

😎:

1. Кормить грудью. Исследования подтверждают, что чем дольше ребенок находится на ГВ, тем меньше вероятность развития у него привычки сосать палец. Большинство «сосунов» - это дети на ИВ. Кроме того, кормление по часам способствует формированию привычки, а кормление по требованию – препятствует. 96% сосущих большой палец мамы после кормления сразу оставляли одних в кроватке. Из тех, у кого не развилась такая привычка, засыпать в одиночестве после кормления не оставляли никого (исследование 1977 г. на 50 детях)

2. Чем больше альтернативных способов успокоения будет известно ребенку с самого рождения, тем менее вероятно за ним закрепится привычка сосать что-либо. Это может быть массаж, чтение вслух, пение, покачивания, спокойные игры и т.д.

3. Почаще занимайте руки ребенка. Как только малыш заскучал и палец сам собой направился в рот, отвлеките, придумайте деятельность, в которой нужно задействовать руки: рисование пальцами, лепка, игры с крупами, песком, водой и т.д.

4. Сохраняйте спокойную атмосферу вокруг ребенка. Подразумевается не только не ругать, не кричать на малыша, но также избегать конфликтов с другими членами семьи, особенно на глазах ребенка. Научите ребенка успокаиваться при помощи техник глубокого дыхания в случае нарастающего беспокойства. Окружайте малыша спокойной музыкой, приучайте к длительным прогулкам на свежем воздухе.

5. Замечайте, что именно провоцирует ребенка к сосанию (голод, тревога, усталость и т.д.) и действуйте на опережение, не допуская возникновения провоцирующего фактора.

Интересный факт.

Ученые установили, что из детей-сосунов-большого-пальца гораздо реже вырастают аллергики. Связано это с продолжительным контактом с микробами на руках, что, в свою очередь, тренирует иммунитет и делает человека менее восприимчивым к таким аллергенам как продукты жизнедеятельности пылевых клещей, пыльца растений и шерсть животных.

В заключение.

Мамочки, не переживайте слишком сильно насчет сосания пальца! Я заметила, что пик «мамской активности» по этому вопросу приходится на возраст 2-3 лет, а это еще вовсе не тот возраст, когда нужно начинать беспокоиться. Да, если вы чувствуете, что за вредной привычкой могут стоять психологические проблемы, возможно, пора обратиться к психологу. Но в большинстве случаев переживания беспочвенны. Скорее всего, когда малыш вступит в активную социализацию, пойдет в детский сад, в кружки и секции, само общество сверстников подтолкнет его к избавлению от привычки сосать палец. Так случилось и у нас в семье. Я так долго переживала, в два года сына мне казалось, что привычка с ним навсегда, в его три года я уже смирилась и только нехотя отбивалась от нападок бабушек «А почему это он все еще у тебя сосет палец?», а в один прекрасный день вдруг поняла, что уже давненько не слышу чавкающих звуков из его кроватки перед сном, когда ему стало чуть больше трех. Всему свое время.

Полезные ссылки:

1. Е.О. Комаровский. Сосание пальца https://youtu.be/-xmoZ5U6VrY?t=63

2. Е.О. Комаровский. Пустышка или палец? https://www.youtube.com/watch?v=bWlpoNHuBtY

3. "Перинатальная психология" с Натальей Мовчан. Выпуск 34. Как отучить ребёнка от СОСАНИЯ ПАЛЬЦЕВ

Присоединяйтесь:
Мой канал в Телеграмм https://t.me/mamassapiens
Я в инстаграмме: @mamas_sapiens
Email для обратной связи